Aktualności

Początek nowego roku to czas, w którym wielu z nas pragnie zmienić życie na lepsze. Niestety rzeczywistość często brutalnie weryfikuje ambitne plany i uświadamia, że zmiana nie jest tak łatwa, jak mogłaby się wydawać. Dlaczego tak się dzieje? Robimy coś nie tak? A może problem wcale nie leży w nas? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dobrze zacząć rok i przyczynią się do zbudowania wartościowych nawyków. Masz dosyć regularnego spadku motywacji i zdarza Ci się, że tracisz energię do działania, mimo że jeszcze przed chwilą miałeś jej mnóstwo? Artykuł ze wskazówkami od dr Kasi Zadki może okazać się pomocny.