Przepisy:

Ilość porcji: 2 lub 3

Składniki:

• 2szkl. Mrożonych truskawek
• 2 szkl. Kefiru lub maślanki
• 1 banan
• 1 łyżeczka miodu
• kilka listków mięty
• Opcjonalnie 1 łyżka soku z cytryny

Sposób przygotowania:

• Do blendera wlej kefir.
• Banana obierz ze skórki i pokrój w plasterki i dodaj do kefiru.
• Dodaj mrożone truskawki, sok z cytryny, miód i kilka listków mięty.
• Jeżeli nie zależy Ci, aby Twój koktajl był zbyt zimny, przed zmiksowaniem truskawki rozmroź. 
• Całość zmiksuj na gładkie smothie.
• Podawaj ze świeżą miętą.