Przepisy:

Ilość porcji: 1 osoba

Waga: 200 ml

Składniki:

• garść    jarmużu
• 100 ml    mleka kokosowego
• 1    banan
• 50g    jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki    miodu

Sposób przygotowania:

• Umyj i osusz dokładnie jarmuż. Porwij go na mniejsze kawałki. Obierz banana ze skórki i przekrój go na pół.
• W blenderze zmiksuj na gładką masę jarmuż, banana, miód, jogurt i mleko.
• Przelej do wysokiej szklanki.