Przepisy:

Owsianka z owocami i orzechami

Czas przygotowania: 15 min

Ilość porcji: 1 osoba

 

Składniki:

  • 4 łyżki    płatków owsianych błyskawicznych
  • 200 ml    mleka
  • 1 łyżeczka    miodu
  • 5 sztuk    orzechów włoskich
  • ½    banana
  • garść    malin
  • garść    borówek

 

Sposób przygotowania:

  • W rondelku podgrzej mleko i miód. Gdy będzie już wrzało, dodaj płatki owsiane. Gotuj na małym ogniu.
  • Posiekaj orzechy i pokrój w plastry banana. Umyj i osusz również maliny i borówki.
  • Do gotującej się owsianki dodaj ¾ orzechów i banana – wszystko dokładnie wymieszaj. Gotuj jeszcze z 3 minuty.
  • Przelej owsiankę do miseczki i udekorują ją malinami, borówkami i resztą orzechów.

Zobacz także:

Zielony shake warzywny

Zielony shake warzywny

Czas przygotowania: 15 min

Zobacz przepis
Pieczona owsianka z owocami i orzechami

Pieczona owsianka z owocami i orzechami

Czas przygotowania: 15 min

Zobacz przepis
Omlet z pomidorami, szczypiorkiem i chlebem pełnoziarnistym

Omlet z pomidorami, szczypiorkiem i chlebem pełnoziarnistym

Czas przygotowania: 15 min

Zobacz przepis
Tosty z kolorowymi pomidorami pesto i serem korycińskim

Tosty z kolorowymi pomidorami pesto i serem korycińskim

Czas przygotowania: 20 min

Zobacz przepis